Boekenkast

Wilskracht - De herontdekking vam de grootste kracht van de mens door Roy F. Baumeister & John Tierney

Wat is er nodig om de verleidingen van het moderne leven te weerstaan, productiever te worden, beter te presteren op school en op het werk, verstandiger keuzes te maken en minder stress te ervaren?

Voor een succesvol en gelukkig leven zijn twee eigenschappen van belang: intelligentie en zelfbeheersing. Aan je intelligentie valt niet veel te verbeteren, aan je zelfbeheersing des te meer. Zelfbeheersing vereist wilskracht. Roy F. Baumeister en zijn medewerkers toonden aan dat wilskracht werkt als spierkracht: beide kunnen door oefening worden versterkt en beide nemen af bij overbelasting.

Een fantastisch boek over wilskracht onderbouwd met diverse wetenschappelijke onderzoeken. Voor degene die niet de tijd neemt om te pauzeren of zich kan focussen op hetgeen dat gedaan moet worden, is dit boek zeker een aanrader.
Leer waarom pauzeren en je glucoseniveau op peil houden van invloed zijn op je besluitvorming en je wilskracht.

Dit is een boek waarmee ik graag een paar ondernemers blij wil maken.

Verrijk je boekenkast en investeer in het boek Wilskracht - De herontdekking vam de grootste kracht van de mens door nu je eigen exemplaar te bestellen.

Terug